Tips om te ontstressen
Een beetje stress is wel gezond. Door stress blijf je alert en het heeft een stimulerende werking. Teveel stress is alleen erg ongezond. Als het lang aanhoudt is het erg slecht voor je lichaam. Heb jij teveel stress en voelt het alsof de balans in je lichaam verstoord is? Hier zijn een aantal stappen om stress te verminderen.
Lees de rest van dit onderwerp »
Filmpjes over gezond leven
Een aantal filmpjes over een gezonde en een ongezonde levenstijl. Wat doet een ongezonde levenstijl met iemands lichaam.
Zwaar alcoholgebruik (minstens 1 dag per week, 6 glazen of meer), komt in de leeftijdscategorie 15-24 jaar, bij mannen en vrouwen, met meest voor volgens de peiling van 2005. Bij een onderzoek van Maalsté kwam naar voren dat studenten meer drinken dan niet studerende mensen van dezelfde leeftijd. Vooral studenten die bij een studentenvereniging zijn aangesloten drinken veel.
Het percentage rokers in de grote steden is circa 34%.
Studentensportvereningingen in Amsterdam
Omdat onze posters op dit moment enkel in Amsterdam worden opgehangen, richten we ons voorlopig alleen op de sportfaciliteiten in Amsterdam. Deze site zullen we in de toekomst verder uitbreiden en dan zullen we tevens sportfaciliteiten in andere grote studentensteden in Nederland weergeven.
De informatie die wij hier vermelden komt uit de folders van ikkanstoppen.nl. Deze folders zijn tevens te verkrijgen bij de apotheek of huisarts.
Enkele voordelen van stoppen met roken:
